যখন রক্তের গ্লুকোজ মিটার ব্যবহার করার কথা আসে, তখন অনেকেই ভাবছেন যে তাদের রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা উপবাসের সময় বা খাবারের পরে পরীক্ষা করা উচিত কিনা। আদর্শভাবে, আপনার আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত। যাইহোক, সাধারণভাবে, আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষার সময়টি পরীক্ষার উদ্দেশ্য এবং আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
আপনি যদি আপনার রোজা রক্তে গ্লুকোজ স্তরটি পরীক্ষা করে দেখছেন তবে পরের দিন সকালে রাতারাতি উপবাসের পরে আপনি প্রথমে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি তাদের সামগ্রিক রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের মূল্যায়ন করার জন্য অনেক ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি রুটিন পরীক্ষা।
অন্যদিকে, আপনি যদি খাবারের পরে আপনার রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করতে চান তবে আপনার খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে পরীক্ষা করা উচিত। এটি আপনাকে আপনার দেহ বিভিন্ন খাবারে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় সে সম্পর্কে একটি ধারণা দেবে। যারা ডায়েট এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন তাদের জন্য এই ধরণের পরীক্ষাটি বিশেষভাবে কার্যকর।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রক্তে শর্করার মাত্রা সারা দিন পরিবর্তিত হতে পারে এবং স্ট্রেস, অসুস্থতা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং medication ষধের মতো কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এই কারণে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আপনার রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষার ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময় নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। একসাথে কাজ করার মাধ্যমে, আপনি একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা বিকাশ করতে পারেন যা আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজন এবং লক্ষ্য অনুসারে।